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如何预防肩周炎?得了肩周炎该注意哪些?

来源:www.zonghongtang.com 日期:2019-01-14
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*肩周炎的注意事项:

1、避免过度劳累,避免提重物。

2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

3、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

4、急性期不宜做肩关节的主动活动

*肩周炎的危害:

1、 由于肩周炎的出现,会使关节周围广泛发生粘连,使关节各方向的活动明显受限制,甚至引起关节僵硬,形成"冻结肩".

2、肩周炎病人在发作时,生活和工作均受到影响,并且会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木,影响肩周炎患者的健康.

3、 肩周炎如果长期发展下去,就会压迫血管,使手肩部血流不畅,严重者引起肌肉萎缩,严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康.